失眠，失眠，如何是好？

小昕

xinzai1314 发表于 2012-8-17 10:02
晚睡早起啊~~白天会不会瞌睡

会:(

小昕

恒恒828 发表于 2012-8-18 20:31
现在偶用尽办法,绝不让自己失眠~~

你每天睡得太晚了

小昕

xinzai1314 发表于 2012-8-21 08:56
弄串那种有香味的佛珠放枕头边看看能帮助安睡不~~~不然白天瞌睡很难受~~~

越南的药沉香好像还可以~~~

哪里有卖的么？

小昕

x-xii 发表于 2012-8-22 14:55
有个方法管用，晚上8点左右跑步或做些健身运动。
睡眠质量一定会改善。
要改变传统晨练的坏毛病~

晨练的坏毛病是没有的
因为起不来。[s:122]

小昕

xinzai1314 发表于 2012-8-27 16:01
刚出差回来~~这种东西很多地方都有卖~~但是真假难辨~~

需要懂行的人指导才行~~~

出差这么久，去了哪里

小昕

xinzai1314 发表于 2012-9-4 11:05
去了趟西北~呵呵~~~现在睡眠好点没~~

时而好时而不好的

小昕

xinzai1314 发表于 2012-9-4 13:52
惭愧~~只带了一个破手机拍了2张自拍照~~~

下次要记得回来分享