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楼主: 爱表的草
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七彩祥云 [复制链接]

爱表的草

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101楼
发表于 2016-5-5 16:21:10 |只看该作者
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家在北平 发表于 2016-5-3 21:47
是否考虑换一种药物？耐药性的问题也不容忽视。

想过，其他的药都是治疗精神病的，强制镇静，试过几种，药效太TM吓人了，真要弄出神经病来。

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爱表的草

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102楼
发表于 2016-5-5 16:23:28 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-3 21:47
尽量调整好，但是也得适度让自己有些锻炼。

锻炼是必须的，不光身体收益，关键能提振精神。

人活着就是一口气，再怎么病，精神一定不能垮！

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家在北平

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103楼
发表于 2016-5-5 19:08:33 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-5 06:21
想过，其他的药都是治疗精神病的，强制镇静，试过几种，药效太TM吓人了，真要弄出神经病来。

那就要慎重了，药是不能随便服用的。健康和生命要紧啊。

点评

爱表的草  所以没一直换药，每次都是一阵儿一阵儿的，近期就是低谷期，效果很差，熬过去应该会好些  详情 回复 发表于 2016-5-9 16:24:16

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104楼
发表于 2016-5-5 19:09:36 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-5 06:23
锻炼是必须的，不光身体收益，关键能提振精神。

人活着就是一口气，再怎么病，精神一定不能垮！

适当锻炼和康复，那是有益处的，过量反而不好，这方面自己也有体会。欲速则不达。

点评

爱表的草  一直想着锻炼，每次医生就吓唬说锻炼会适得其反，目前身体条件只会透支。感觉不能完全听医生的，自己摸索着适当练练应该没事  详情 回复 发表于 2016-5-9 16:28:31

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爱表的草

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105楼
发表于 2016-5-9 16:24:16 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-5 19:08
那就要慎重了，药是不能随便服用的。健康和生命要紧啊。

所以没一直换药，每次都是一阵儿一阵儿的，近期就是低谷期，效果很差，熬过去应该会好些
已有 1 人评分威望 金币 社区知名度 收起 理由
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爱表的草

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106楼
发表于 2016-5-9 16:28:31 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-5 19:09
适当锻炼和康复，那是有益处的，过量反而不好，这方面自己也有体会。欲速则不达。

一直想着锻炼，每次医生就吓唬说锻炼会适得其反，目前身体条件只会透支。感觉不能完全听医生的，自己摸索着适当练练应该没事

点评

临风  一定要适度锻炼，我们这边就有人走多了，膝盖受损的。  详情 回复 发表于 2016-5-10 08:37:34

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临风

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107楼
发表于 2016-5-10 08:37:34 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-9 16:28
一直想着锻炼，每次医生就吓唬说锻炼会适得其反，目前身体条件只会透支。感觉不能完全听医生的，自己摸索 ...

一定要适度锻炼，我们这边就有人走多了，膝盖受损的。

点评

爱表的草  临版提醒的很是，非常感谢！ 近期精神欠佳回复晚了请见谅！  详情 回复 发表于 2016-5-15 22:29:15
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108楼
发表于 2016-5-10 22:47:12 |只看该作者
临风 发表于 2016-5-9 22:37
一定要适度锻炼，我们这边就有人走多了，膝盖受损的。

劳逸结合才是锻炼。

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家在北平

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109楼
发表于 2016-5-10 22:48:43 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-9 06:24
所以没一直换药，每次都是一阵儿一阵儿的，近期就是低谷期，效果很差，熬过去应该会好些

看看饮食和休息的时间，用药的时间，摄入水和其他因素，如果有关联，最好不过，可以作为参考之用。

点评

爱表的草  谢谢强哥提醒，您真是细心之人，兄弟真还没注意这个，应该是生物钟的问题，兄弟也观察一下  详情 回复 发表于 2016-5-15 22:23:10

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110楼
发表于 2016-5-10 22:49:50 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-9 06:28
一直想着锻炼，每次医生就吓唬说锻炼会适得其反，目前身体条件只会透支。感觉不能完全听医生的，自己摸索 ...

锻炼是力所能及即可，每日的生活安排，打扫卫生，上下楼取东西都是锻炼，站桩也是，不见得非要像年轻人一样出大汗才是锻炼。

点评

爱表的草  强哥所言极是，现在每天坚持晚饭后在小区里走半小时，大概9K步左右；周末到周边去爬爬山，但是感觉精力明显不如以前，慢慢坚持吧  详情 回复 发表于 2016-5-15 22:26:13

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爱表的草

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111楼
发表于 2016-5-15 22:23:10 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-10 22:48
看看饮食和休息的时间，用药的时间，摄入水和其他因素，如果有关联，最好不过，可以作为参考之用。

谢谢强哥提醒，您真是细心之人，兄弟真还没注意这个，应该是生物钟的问题，兄弟也观察一下:a23
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112楼
发表于 2016-5-15 22:26:13 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-10 22:49
锻炼是力所能及即可，每日的生活安排，打扫卫生，上下楼取东西都是锻炼，站桩也是，不见得非要像年轻人一 ...

强哥所言极是，现在每天坚持晚饭后在小区里走半小时，大概9K步左右；周末到周边去爬爬山，但是感觉精力明显不如以前，慢慢坚持吧
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113楼
发表于 2016-5-15 22:29:15 |只看该作者
临风 发表于 2016-5-10 08:37
一定要适度锻炼，我们这边就有人走多了，膝盖受损的。

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114楼
发表于 2016-5-15 22:48:52 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-15 12:26
强哥所言极是，现在每天坚持晚饭后在小区里走半小时，大概9K步左右；周末到周边去爬爬山，但是感觉精力明 ...

那已经很不少了！惭愧，俺还是不行。。。。慢慢来

点评

爱表的草  强哥不着急，根据的体力适合自己才是最有效的，一定会好起来的。你我都要加油！  详情 回复 发表于 2016-5-19 17:18:56

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115楼
发表于 2016-5-15 22:48:53 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-15 12:26
强哥所言极是，现在每天坚持晚饭后在小区里走半小时，大概9K步左右；周末到周边去爬爬山，但是感觉精力明 ...

那已经很不少了！惭愧，俺还是不行。。。。慢慢来

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116楼
发表于 2016-5-15 22:49:33 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-15 12:23
谢谢强哥提醒，您真是细心之人，兄弟真还没注意这个，应该是生物钟的问题，兄弟也观察一下

自己慢慢总结经验，对安排治疗和恢复很有益处。

久病成医

点评

爱表的草  只要咱们心中充满坚定，不管前面的荆棘坎坷，胜利一定在望。咱哥俩共勉！  详情 回复 发表于 2016-5-19 17:22:56

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117楼
发表于 2016-5-19 17:18:56 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-15 22:48
那已经很不少了！惭愧，俺还是不行。。。。慢慢来

强哥不着急，根据的体力适合自己才是最有效的，一定会好起来的。你我都要加油！
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118楼
发表于 2016-5-19 17:22:56 |只看该作者
家在北平 发表于 2016-5-15 22:49
自己慢慢总结经验，对安排治疗和恢复很有益处。

久病成医

只要咱们心中充满坚定，不管前面的荆棘坎坷，胜利一定在望。咱哥俩共勉！
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119楼
发表于 2016-5-19 21:56:00 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-19 07:18
强哥不着急，根据的体力适合自己才是最有效的，一定会好起来的。你我都要加油！

不急是假的，但是仅仅是着急确实没有用。

制定好计划，慢慢来。将体重控制住是第一步。饿得昏天黑地，才减了区区十公斤。

点评

爱表的草  十KG已经很不错了，不过强哥，这样太难为自己了吧；比如多吃蔬菜，少吃脂肪等，根据体力增加一些运动量，总之，不能太亏自己，  详情 回复 发表于 2016-5-23 14:39:14

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120楼
发表于 2016-5-19 21:56:28 |只看该作者
爱表的草 发表于 2016-5-19 07:22
只要咱们心中充满坚定，不管前面的荆棘坎坷，胜利一定在望。咱哥俩共勉！

那是一定的。谎言一千遍，呵呵

点评

爱表的草  就像狗狗嘴前吊的那块骨头，努力向前总一可能吃到  详情 回复 发表于 2016-5-23 14:45:02

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