最近好清静哦……

小手冰冰凉

迷茫的风 发表于 2012-4-18 17:44
睡觉前喝杯热牛奶有助睡眠
被子保暖性要好 但是不要太重 压着的话睡觉会很不舒服

:(都试过了，不大管用

童童66

试试不开电脑，不上网;P

迷茫的风

小手冰冰凉 发表于 2012-4-18 17:56
都试过了，不大管用

那买本自己喜欢的书
临睡觉前看一段

xinzai1314

也不知道小咪小手睡着了没~

suyu0816

晚上睡前稍稍运动下下 有助睡眠

宋炳祥

根据我的经验，还是找找有没有烦心事，理清、了结，睡大觉。

mido520

迷茫的风 发表于 2012-4-18 17:16
精神压力不大就好办了
找个好朋友唠唠嗑
或者不忙的话找个小店喝点东西看看美女

谢谢美版关心！昨天已经早睡了，12点，今天争取在提前一些……

mido520

小手冰冰凉 发表于 2012-4-18 17:16
主要是早上醒的太早，晚上不早睡就困死了

小手mm，今天感觉怎么样啊？

mido520

xinzai1314 发表于 2012-4-18 22:03
也不知道小咪小手睡着了没~

睡了……昨天天津雷雨交加！
12点睡到7:40，进步多了……

mido520

宋炳祥 发表于 2012-4-19 08:37
根据我的经验，还是找找有没有烦心事，理清、了结，睡大觉。

:L很有理……

xinzai1314

mido520 发表于 2012-4-19 08:41
睡了……昨天天津雷雨交加！
12点睡到7:40，进步多了……

12点才睡啊~~~8点后4小时都做啥了啊！

mido520

xinzai1314 发表于 2012-4-19 08:49
12点才睡啊~~~8点后4小时都做啥了啊！

打电话，上卫生间，洗澡，看电视

小手冰冰凉

mido520 发表于 2012-4-19 08:38
小手mm，今天感觉怎么样啊？

[s:101]今天被闹钟叫醒了。还不错~

小手冰冰凉

xinzai1314 发表于 2012-4-18 22:03
也不知道小咪小手睡着了没~

[s:122]那时候还没睡，不过在看电视剧

小手冰冰凉

mido520 发表于 2012-4-19 08:41
睡了……昨天天津雷雨交加！
12点睡到7:40，进步多了……

北京也是雷雨交加。

小手冰冰凉

mido520 发表于 2012-4-19 08:50
打电话，上卫生间，洗澡，看电视

4个小时，说过就过去了。一会的事

xinzai1314

mido520 发表于 2012-4-19 08:50
打电话，上卫生间，洗澡，看电视

应该先看电视~~再打电话~~再洗澡睡觉~~~:L

xinzai1314

小手冰冰凉 发表于 2012-4-19 09:10
那时候还没睡，不过在看电视剧

电视害人啊~~:(

小手冰冰凉

xinzai1314 发表于 2012-4-19 09:30
电视害人啊~~

[s:101]消遣娱乐啊

xinzai1314

小手冰冰凉 发表于 2012-4-19 09:35
消遣娱乐啊

还有啥别的消遣娱乐不~~~如果不是大雨的话~~